悩んでいます＞12歳男子の気持ち

12歳男子、3人兄妹の長男のことです。

こだわりが強く、神経質なところがあります。

外では上手に人付き合いしていますが、

家の中ではリラックスしているのでしょう、

マイペースであまり周囲の迷惑を考えずに日々生活しています。

先日、些細なことで2つ年下の二男に怒りを抱き、

かなり暴れてしまったようです。

周囲から見れば「些細なこと」でも、本人にとっては

重大事だったようです。

冷静になれば話し合いができますが、感情に飲み込まれて

しまっている状態では聞く耳を持ちません。

こんな時、どのような言葉を掛ければよいのでしょうか。

また、客観的に自分を振り返ってもらうために、

何かいい方法はないでしょうか。

（40代女性、パート勤務）