心してリラックス

4月から新しい環境に身を投じた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

1ヵ月半ほど経ち、緊 張し、ぴんと張っていた気持ちの糸が疲れて来る時期でもあります。

そんなときには、ちょっと自分を甘やかしてあげてもいいのかなぁと思います。

高くて手が出なかったアイスクリームをご褒美にしてみる、週末は、お風呂場にキャンドル何かを持っていってスパ気分を味わうなどなど、ちょっと工夫を凝らしてリラックスを心がけてみてください。

ちょっとした変化が気持ちに対して大きな変化につながることがあります。（R）